Pais de primeira viagem, ou até mesmo de segunda, terceira e etc, geralmente se pegam pensando e pesquisando formas de ajudar no desenvolvimento dos filhos. Quando nos tornamos pai/mãe, não recebemos nenhum manual de como criar filhos emocionalmente saudáveis e que se tornem adultos funcionais. Pensando nisso, separei alguns pilares principais do desenvolvimento de um bebê, com base no livro “O guia completo para desenvolver seu bebê”, de Cairo Mendes e Letícia Martins.
- Emoções e afetividade;
- Hábitos e rotinas;
- Desenvolvimento cognitivo;
- Desenvolvimento motor;
- Habilidades sociais;
- Percepção do mundo;
- Aprendizado da linguagem;
- Bem estar físico e mental;
- Autonomia;
Hoje iremos focar no primeiro pilar.
No pilar sobre emoções e afetividade, é destacada a importância dos pais terem contato pele a pele com o bebê, que segundo os autores, oferecendo ao bebê sensação de segurança, auxilia na regulação da temperatura, produção maior de leite, facilitando na amamentação, assim como influencia positivamente em momentos de estresse e dor. De que forma os pais podem estimular esse ponto? através de massagens, amamentação pele com pele, banho de chuveiro e soneca compartilhada.
Outro fator nesse pilar é a interpretação e expressão de emoções, que a partir dessa habilidade de interpretar e reconhecer emoções, o bebê consegue perceber e interagir com o mundo a seu redor. Os bebês já nas primeiras semanas de vida são capazes de reconhecer expressões faciais básicas. Os pais ou cuidadores podem estimular expressando essas emoções (alegria, medo, suspresa, nojo, etc), ler historinhas e esboçar expressões, utilizar brinquedos, como bonecos, imitar as expressões que o bebê faz. Também é destacado pelos autores sobre a comunicação empática, caracterizada por resposta acolhedora e afetuosa perante aos sinais e sons do bebê, validação de emoçõesm oferecimento de conforto, conversa afetuosa, demonstrar interesse para as expressões do bebê.
Além disso, é importante estabelecer rotinas e limites, que irão gerar no seu bebê sensação de que pertence a um ambiente seguro e previsível. Lembre-se: rotina é sequência de atividades e não horários rigorosos que vocês precisam seguir. Os pais podem estabelecer rituais, como por exemplo na hora do sono, apagar as luzes, utilizar ruído branco, para que o bebê já consiga identificar que está chegando o momento da soneca. Também pode ser feita uma rotina para a alimentação, momento do banho e momento de brincar. Já em relação ao estabelecimento de limites, é importante utilizar regras claras, linguagem simples, reforço positivo, redirecionamento de comportamentos (se o seu filho tiver um comportamento inadequado, é só redirecionar para a tarefa ou comportamento desejado, e é claro, muita paciência. É a primeira vez do seu filho vivendo.
Nesse pilar também é destacado pelos autores a importância do fortalecimento do vínculo afetivo. Acredito que seja o fator principal para o desenvolvimento emocional saudável de uma criança, pois impactam diretamente no desenvolvimento cognitivo, social e bem estar emocional. Muitas vezes, os pais não possuem reportório de como fazer isso, talvez por dificuldade de se expressar ou porque não receberam isso de seus pais. Mas, isso pode ser feito através de: leiturinhas com a criança já desde as primeiras semanas, ler em voz alta, cantar para o bebê, dançar com o bebê no colo, brincadeiras, toque físico, validação emocional, demonstrar interesse genuino nos comportamentos do bebê.
Por fim, temos o controle emocional como característica desse pilar. A partir do momento que uma criança aprende a regular suas próprias emoções, ela pode ter um melhor desempenho acadêmico, aprende a lidar com situações estressantes na vida adulta, resiliência e maior capacidade de adaptação. Isso pode ser estimulado através de rotina, brincadeiras de esconde esconde, mindfulness e resposta positiva diante as crises de choro (acalmar o bebê com uma voz suave, contato físico, valide e demonstre interesse ao que ele está sentindo, contato visual e identificar a causa do choro.
No próximo texto, irei falar sobre o pilar hábitos e rotinas.
Livro: O guia completo para desenvolver seu bebê
